Como vocês sabem, sigo firme e forte na minha dieta! :)

O bom de estar friozinho é que acabo tomando muita sopa!

E sopa fit é uma ótima opção para perda de peso e eu AMO!

Então hoje vim dar essa dica, uma receitinha super gostosa e fácil!

Espero que gostem!

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Sopa DETOX de legumes

  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 cebola média picada
  • 3 tomates sem pele e sem sementes picados
  • 2 cenouras picadas
  • 1 bouquet de brócolis
  • 1 bouquet de couve-flor
  • 4 folhas de couve manteiga
  • 1 chuchu médio picado
  • 1 litro de água
  • Sal a gosto
  • Salsinha picada a gosto

Modo de preparo: Em uma panela antiaderente, refogue a cebola, o alho e o tomate com um pouquinho de água (não use óleo). Junte os legumes, as verduras, a água e o sal. Cozinhe até os legumes ficarem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Sirva polvilhada com a salsinha.

Outra dica que eu AMO é jogar essa cebola crispy para dar um gostinho extra na sopa! :)

Eu gosto dessa daqui da Miss Croc:

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Gostaram?

Beijinhos,

Fabi

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