Como vocês sabem, sigo firme e forte na minha dieta! :)
O bom de estar friozinho é que acabo tomando muita sopa!
E sopa fit é uma ótima opção para perda de peso e eu AMO!
Então hoje vim dar essa dica, uma receitinha super gostosa e fácil!
Espero que gostem!
Sopa DETOX de legumes
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola média picada
- 3 tomates sem pele e sem sementes picados
- 2 cenouras picadas
- 1 bouquet de brócolis
- 1 bouquet de couve-flor
- 4 folhas de couve manteiga
- 1 chuchu médio picado
- 1 litro de água
- Sal a gosto
- Salsinha picada a gosto
Modo de preparo: Em uma panela antiaderente, refogue a cebola, o alho e o tomate com um pouquinho de água (não use óleo). Junte os legumes, as verduras, a água e o sal. Cozinhe até os legumes ficarem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Sirva polvilhada com a salsinha.
Outra dica que eu AMO é jogar essa cebola crispy para dar um gostinho extra na sopa! :)
Eu gosto dessa daqui da Miss Croc:
Gostaram?
Beijinhos,
Fabi
